Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Antep Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori?

18 gr

Avuç

102
kcal

Karbonhidrat4.96 gr%29

Protein3.79 gr%22

Yağ8.25 gr%49

Karb.

4.96 gr. (%29)

Protein

3.79 gr. (%22)

Yağ

8.25 gr. (%49)

Antep Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) Besin Değerleri

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	27.55	4.96
Protein (g)	21.05	3.79
Yağ (g)	45.82	8.25
Lif (g)	10.3	1.85
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	428	77.04
Potasyum (mg)	1007	181.26

	100 gr	1 Avuç
Kalsiyum (mg)	107	19.26
Vitamin A (iu)	266	47.88
Vitamin C (mg)	3	0.54
Demir	4.03	0.73

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	27.55	4.96
Protein (g)	21.05	3.79
Yağ (g)	45.82	8.25
Lif (g)	10.3	1.85
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	428	77.04
Potasyum (mg)	1007	181.26
Kalsiyum (mg)	107	19.26
Vitamin A (iu)	266	47.88
Vitamin C (mg)	3	0.54
Demir	4.03	0.73

Antep Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Antep Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Antep Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Antep Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler. Fakat kavrulmuş kabuklu/kabuksuz yemişlere tuz içeriğinden dolayı dikkat edilmelidir

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Depresyon nedir?

Bu şarkılar uykuya dalmakta zorlananlara ninni etkisi yaratıyor!

Gevşemenize ve iyi bir uykuya yardımcı olacak en iyi çaylar

Çok fazla protein tükettiğinizde vücudunuzda ne olur?

Pirinç çok kilo aldırır mı?

Tüm İçerikler