Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ardıç Üzümü Kaç Kalori?

30 gr

Porsiyon (Orta)

109
kcal

Karbonhidrat11.19 gr%53

Protein5.64 gr%27

Yağ4.38 gr%21

Karb.

11.19 gr. (%53)

Protein

5.64 gr. (%27)

Yağ

4.38 gr. (%21)

Ardıç Üzümü Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	37.3	11.19
Protein (g)	18.8	5.64
Yağ (g)	14.6	4.38
Lif (g)	12.7	3.81
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	17	5.1
Potasyum (mg)	1350	405

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	950	285
Vitamin A (iu)	36	10.8
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	16.23	4.87

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	37.3	11.19
Protein (g)	18.8	5.64
Yağ (g)	14.6	4.38
Lif (g)	12.7	3.81
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	17	5.1
Potasyum (mg)	1350	405
Kalsiyum (mg)	950	285
Vitamin A (iu)	36	10.8
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	16.23	4.87

Ardıç Üzümü kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Ardıç Üzümü hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Ardıç Üzümü kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kalsiyum nedir? Kalsiyum faydaları nelerdir?

Sağlıklı böbrekler için diyet yaklaşımları

Retinol nedir? Cam gibi bir cilt mümkün mü?

30-30-30 Diyeti: Güne hızlı bir başlangıç

5 adımda bağırsak floranızı tamir edin!

Tüm İçerikler