Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Armut (Kabuksuz)

(200 gr)
Armut (Kabuksuz)
110
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Armut, lif içeriği yüksek bir meyvedir. Bu nedenle kolit, kabızlık gibi bağırsak problemlerini önlemek için tüketilebilir. Antioksidan, vitamin ve mineral içeriğinden zengin olması, kalp hastalıkları ve kansere karşı koruyuculuğuyla da bilinir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Kuzu İncik
1 porsiyon
450 kcal 363 gram
6
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

28.09.2015

 Sushi
1 porsiyon
169 kcal 150 gram
5
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

17.07.2014

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Armut (Kabuksuz)
100 gr
Karbonhidrat (g)
12.0
Protein (g)
0.465
Yağ (g)
0.279
Lif (g)
2.604
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2.0
Potasyum (mg)
116.0
Kalsiyum (mg)
8.0
Vitamin A (iu)
3.0
Vitamin C (mg)
4.65
Demir
0.242