Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Armut (Kabuksuz)

200 gr
110
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)12.0
Protein (g)0.465
Yağ (g)0.279
Lif (g)2.604
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)116.0
100 gr
Kalsiyum (mg)8.0
Vitamin A (iu)3.0
Vitamin C (mg)4.65
Demir0.242
100 gr
Karbonhidrat (g)12.0
Protein (g)0.465
Yağ (g)0.279
Lif (g)2.604
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2.0
Potasyum (mg)116.0
Kalsiyum (mg)8.0
Vitamin A (iu)3.0
Vitamin C (mg)4.65
Demir0.242
Armut, lif içeriği yüksek bir meyvedir. Bu nedenle kolit, kabızlık gibi bağırsak problemlerini önlemek için tüketilebilir. Antioksidan, vitamin ve mineral içeriğinden zengin olması, kalp hastalıkları ve kansere karşı koruyuculuğuyla da bilinir.