Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Armut (Kabuksuz) Kaç Kalori?

200 gr

Adet (Orta)

110
kcal

Karbonhidrat24 gr%94

Protein0.93 gr%4

Yağ0.56 gr%2

Karb.

24 gr. (%94)

Protein

0.93 gr. (%4)

Yağ

0.56 gr. (%2)

Armut (Kabuksuz) Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	12	24
Protein (g)	0.465	0.93
Yağ (g)	0.279	0.56
Lif (g)	2.604	5.21
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	4
Potasyum (mg)	116	232

	100 gr	1 Adet (Orta)
Kalsiyum (mg)	8	16
Vitamin A (iu)	3	6
Vitamin C (mg)	4.65	9.3
Demir	0.242	0.48

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	12	24
Protein (g)	0.465	0.93
Yağ (g)	0.279	0.56
Lif (g)	2.604	5.21
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	4
Potasyum (mg)	116	232
Kalsiyum (mg)	8	16
Vitamin A (iu)	3	6
Vitamin C (mg)	4.65	9.3
Demir	0.242	0.48

Armut (Kabuksuz) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Armut (Kabuksuz) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Armut (Kabuksuz) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Armut (Kabuksuz) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Armut, lif içeriği yüksek bir meyvedir. Bu nedenle kolit, kabızlık gibi bağırsak problemlerini önlemek için tüketilebilir. Antioksidan, vitamin ve mineral içeriğinden zengin olması, kalp hastalıkları ve kansere karşı koruyuculuğuyla da bilinir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Endometriozis (Çikolata kisti) nedir? Tanısı, Belirtileri

Stres ve kaygı azaltan çaylar

Tam tahıllı gıdalar kan basıncını düşürür mü?

Bal hakkında sıkça sorulan sorular

Maydanozun faydaları nelerdir?

Tüm İçerikler