Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
Aranacak kelimeyi yazıp “
Enter
” tuşuna basınız.
İşlemini gerçekleştiriyoruz.
İptal etmek için
tıkla.
Kullanıcı Girişi
Giriş Yap
Kayıt Ol
İçerik
Kaç Kalori
Kalori Takip
Egzersiz
Raporlar
Ölçü Gir
Su Takipçisi
Yemek Tarifleri
Hesaplamalar
Kaç Kalori Yaktım
ANA SAYFA
KAÇ KALORİ
ARPA (TAM TANELI)
Arpa (Tam Taneli)
352 kcal
(100 gr)
Arpa (Tam Taneli)
352 kcal
(100 gr)
Adet
Birim / Tür
Porsiyon (Orta)
Çorba Kaşığı
Tatlı Kaşığı (5g lık)
Gram
Sağlık Puanı :
3
/5
Sağlık Puanı :
3
/5
Paylaş
Besin Değerleri
Arpa (Tam Taneli)
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
77.72
Protein (g)
9.91
Yağ (g)
1.16
Lif (g)
15.6
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
9.0
Potasyum (mg)
280.0
Kalsiyum (mg)
29.0
Vitamin A (iu)
22.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir (mg)
2.5
Arpa, buğdaygillerden taneleri malt ve yem olarak kullanılan önemli bir tahıl bitkisidir. Arpa tohumu, B grubu vitaminleri,
potasyum
, fosfor ve lif içerir.
Besin Değerleri
Arpa (Tam Taneli)
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
77.72
Protein (g)
9.91
Yağ (g)
1.16
Lif (g)
15.6
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
9.0
Potasyum (mg)
280.0
Kalsiyum (mg)
29.0
Vitamin A (iu)
22.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
2.5
<iframe src="//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-NWTC2D" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe>
<div style="display:inline;"> <img height="1" width="1" style="border-style:none;" alt="" src="//googleads.g.doubleclick.net/pagead/viewthroughconversion/990207822/?value=0&guid=ON&script=0"/> </div>
