Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Asma Yaprağı (Salamura)

4 gr
1
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.33
Protein (g)3.5
Yağ (g)1.62
Lif (g)9.86
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2502.0
Potasyum (mg)94.0
100 gr
Kalsiyum (mg)1421.0
Vitamin A (iu)5253.0
Vitamin C (mg)11.3
Demir6.07
100 gr
Karbonhidrat (g)0.33
Protein (g)3.5
Yağ (g)1.62
Lif (g)9.86
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)2502.0
Potasyum (mg)94.0
Kalsiyum (mg)1421.0
Vitamin A (iu)5253.0
Vitamin C (mg)11.3
Demir6.07
Asma yaprağı, C vitamini, kalsiyum, lif içeriği yüksek bir besindir. Özellikle A vitamini bakımından oldukça zengindir. Sarma şeklinde tüketildiğinde içindeki pirinçten dolayı yanında ekmek tüketilmemesi önerilir.