Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Asma Yaprağı (Salamura)

(4 gr)
Asma Yaprağı (Salamura)
1
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Asma yaprağı, C vitamini, kalsiyum, lif içeriği yüksek bir besindir. Özellikle A vitamini bakımından oldukça zengindir. Sarma şeklinde tüketildiğinde içindeki pirinçten dolayı yanında ekmek tüketilmemesi önerilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Hamsili Suşi
1 porsiyon
148 kcal 110 gram
2
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

07.07.2014

 Etli Asma Yaprak Sarması
1 porsiyon
249 kcal 240 gram
6
kişilik
Diyetisyen Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

14.03.2013

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Asma Yaprağı (Salamura)
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.33
Protein (g)
3.5
Yağ (g)
1.62
Lif (g)
9.86
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
2502.0
Potasyum (mg)
94.0
Kalsiyum (mg)
1421.0
Vitamin A (iu)
5253.0
Vitamin C (mg)
11.3
Demir
6.07