Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ay Çekirdeği (Çekilmiş) Kaç Kalori?

Ay Çekirdeği (Çekilmiş) Kaç Kalori?

20 gr
Avuç
75
kcal
Karbonhidrat6.41 gr%40
Protein7.4 gr%46
Yağ2.12 gr%13

Karb.

6.41 gr. (%40)

Protein

7.4 gr. (%46)

Yağ

2.12 gr. (%13)

Ay Çekirdeği (Çekilmiş) Besin Değerleri

100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)32.056.41
Protein (g)377.4
Yağ (g)10.62.12
Lif (g)8.91.78
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)30.6
Potasyum (mg)800160
100 gr1 Avuç
Kalsiyum (mg)36072
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir6.61.32
100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)32.056.41
Protein (g)377.4
Yağ (g)10.62.12
Lif (g)8.91.78
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)3 0.6
Potasyum (mg)800160
Kalsiyum (mg)36072
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir6.61.32
Ay Çekirdeği (Çekilmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ay Çekirdeği (Çekilmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ay Çekirdeği (Çekilmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ay Çekirdeği (Çekilmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Ay çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, potasyum, fosfor, magnezyum içeriğine sahip, fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail