Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Ay Çekirdeği (Çekilmiş)

20 gr
74
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)32.05
Protein (g)37.0
Yağ (g)10.6
Lif (g)8.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)3.0
Potasyum (mg)800.0
100 gr
Kalsiyum (mg)360.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir6.6
100 gr
Karbonhidrat (g)32.05
Protein (g)37.0
Yağ (g)10.6
Lif (g)8.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)3.0
Potasyum (mg)800.0
Kalsiyum (mg)360.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir6.6
Ay çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, potasyum, fosfor, magnezyum içeriğine sahip, fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir.