Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Ay Çekirdeği (Kabuksuz)

Ay Çekirdeği (Kabuksuz)

116
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)20.0
Protein (g)20.78
Yağ (g)51.46
Lif (g)8.6
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)9.0
Potasyum (mg)645.0
100 gr
Kalsiyum (mg)78.0
Vitamin A (iu)50.0
Vitamin C (mg)1.4
Demir5.25
100 gr
Karbonhidrat (g)20.0
Protein (g)20.78
Yağ (g)51.46
Lif (g)8.6
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)9.0
Potasyum (mg)645.0
Kalsiyum (mg)78.0
Vitamin A (iu)50.0
Vitamin C (mg)1.4
Demir5.25
Ay çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, potasyum, fosfor, magnezyum içeriğine sahip, fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir.