Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ayçekirdeği Ezmesi Kaç Kalori?

Ayçekirdeği Ezmesi Kaç Kalori?

5 gr
Tatlı Kaşığı (5g lık)
30
kcal
Karbonhidrat1.13 gr%25
Protein0.98 gr%22
Yağ2.39 gr%53

Karb.

1.13 gr. (%25)

Protein

0.98 gr. (%22)

Yağ

2.39 gr. (%53)

Ayçekirdeği Ezmesi Besin Değerleri

100 gr1 Tatlı Kaşığı (5g lık)
Karbonhidrat (g)22.51.13
Protein (g)19.660.98
Yağ (g)47.732.39
Lif (g)4.920.25
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)30.15
Potasyum (mg)723.6
100 gr1 Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalsiyum (mg)1226.1
Vitamin A (iu)50.25
Vitamin C (mg)2.70.14
Demir4.750.24
100 gr1 Tatlı Kaşığı (5g lık)
Karbonhidrat (g)22.51.13
Protein (g)19.660.98
Yağ (g)47.732.39
Lif (g)4.920.25
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)3 0.15
Potasyum (mg)723.6
Kalsiyum (mg)1226.1
Vitamin A (iu)50.25
Vitamin C (mg)2.70.14
Demir4.750.24
Ayçekirdeği Ezmesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ayçekirdeği Ezmesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ayçekirdeği Ezmesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ayçekirdeği Ezmesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Ayçiçek çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, selenyum, mangan, magnezyum içeriğine sahip; fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail