Ayçekirdeği Ezmesi Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 22.5 | |
|---|
| Protein (g) | 19.66 | |
|---|
| Yağ (g) | 47.73 | |
|---|
| Lif (g) | 4.92 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 3.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 72.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 122.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 5.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 2.7 | |
|---|
| Demir | 4.75 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 22.5 | |
|---|
| Protein (g) | 19.66 | |
|---|
| Yağ (g) | 47.73 | |
|---|
| Lif (g) | 4.92 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 3.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 72.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 122.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 5.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 2.7 | |
|---|
| Demir | 4.75 | |
|---|
Ayçekirdeği Ezmesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ayçekirdeği Ezmesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ayçekirdeği Ezmesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ayçekirdeği Ezmesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Ayçiçek çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, selenyum, mangan, magnezyum içeriğine sahip; fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir.
diyetkolik.com
