Ayva (Pişmiş)

61
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	7.648
Protein (g)	0.418
Yağ (g)	0.522
Lif (g)	6.188
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	176.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	11.0
Vitamin A (iu)	6.0
Vitamin C (mg)	7.864
Demir	0.584

	100 gr
Karbonhidrat (g)	7.648
Protein (g)	0.418
Yağ (g)	0.522
Lif (g)	6.188
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	176.0
Kalsiyum (mg)	11.0
Vitamin A (iu)	6.0
Vitamin C (mg)	7.864
Demir	0.584

C ve A vitaminleri, bakır minerali ve antioksidan bileşen içeriği yüksektir, böylece kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemininin güçlenmesine yardımcı olur. Kötü huylu kolesterol düzeyini düşürücü etkisiyle, kalp sağlığın üzerinde etkilidir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Etsiz pazartesi!

Eyvah önce motivasyonum sonra ipin ucu kaçtı!

K Vitamini Nedir?

Vücut kitle indeksi nedir?

Tüm İçerikler