Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Az Yağlı Beyaz Peynir

(25 gr)
Az Yağlı Beyaz Peynir
46
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Az yağlı beyaz peynir, protein,kalsiyum,fosfor,folik asit açısından zengindir. Az yağlı peynirler düşük doymuş yağ ve kolesterol içeriğine de sahiptir. Bu peynirler yüksek kolesterole sahip bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygundur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Peynirli Karnıyarık
1 porsiyon
246 kcal 400 gram
2
kişilik
Diyetisyen Damla Eda Özçoban Diyetisyen Damla Eda Özçoban

16.03.2016

 Katmer Poğaça
1 porsiyon
0 kcal 0 gram
12
kişilik
Diyetisyen Diğdem Akça Uzman Diyetisyen Diğdem Akça

11.08.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
12.37
Protein (g)
16.57
Yağ (g)
7.76
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
21.0
Sodyum (mg)
785.0
Potasyum (mg)
130.0
Kalsiyum (mg)
504.0
Vitamin A (iu)
98.0
Vitamin C (mg)
0.886
Demir
0.13