Az Yağlı Beyaz Peynir

46
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	12.37
Protein (g)	16.57
Yağ (g)	7.76
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	21.0
Sodyum (mg)	785.0
Potasyum (mg)	130.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	504.0
Vitamin A (iu)	98.0
Vitamin C (mg)	0.886
Demir	0.13

	100 gr
Karbonhidrat (g)	12.37
Protein (g)	16.57
Yağ (g)	7.76
Lif (g)	0.0
Kolesterol (mg)	21.0
Sodyum (mg)	785.0
Potasyum (mg)	130.0
Kalsiyum (mg)	504.0
Vitamin A (iu)	98.0
Vitamin C (mg)	0.886
Demir	0.13

Reklamsız Kullan

Az yağlı beyaz peynir, protein,kalsiyum,fosfor,folik asit açısından zengindir. Az yağlı peynirler düşük doymuş yağ ve kolesterol içeriğine de sahiptir. Bu peynirler yüksek kolesterole sahip bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygundur.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Şeker hastalarına beslenme önerileri

En kolay 5 diyet programı nedir?

Tüm İçerikler

Reklamsız Kullan