Besin Arama

Az Yağlı Beyaz Peynir

(25 gr)
46
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Az yağlı beyaz peynir, protein,kalsiyum,fosfor,folik asit açısından zengindir. Az yağlı peynirler düşük doymuş yağ ve kolesterol içeriğine de sahiptir. Bu peynirler yüksek kolesterole sahip bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygundur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
Peynirli Karnıyarık
1 porsiyon
246 kcal 400 gram
Katmer Poğaça
1 porsiyon
0 kcal 0 gram
GÜNCEL İÇERİKLER

Su ayak izimizi küçültecek beslenme önerileri

Hepimizin bildiği gibi su bütün gezegenin en önemli kaynağını oluşturur. Onu korumanın neden her zamankinden daha önemli olduğunu ve daha sağlıklı bir yolculuğa çıkarken su dostu bir rutinin nasıl oluşturulacağını açıklıyoruz.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

Elma sirkesi kilo verdiriyor mu?

Sabahları aç karna içilen elma sirkeleri işe yarıyor mu yoksa sadece bir efsane mi? Kalori içermediği doğru ancak aradığınız mucize de değil. Neden mi?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4

Kafein bağımlılığı,belirtileri ve komplikasyonları

Sabahları uyanmak için ya da geceleri uyanık kalmak için, uzun sohbetlerinize eşlik etmesi için ya da sadece bir şeyler içmek için kahveye sarılıyor olabilirsiniz. Peki ya kafein bağımlısı olduysanız?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

En sağlıklı smoothie tarifi için 5 ipucu!

Sağlıklı beslenmeyi daha keyifli hale getiren ve alternatif öğünlerden olan renkli smoothie bardakları havalar ısındıkça daha da popülerleşiyor. Biz de kendi smoothie tarifinizi en sağlıklı hale getirmenin yollarını sizin için araştırdık.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 3
Diyetkolik