Besin Arama

Az Yağlı Beyaz Peynir

(25 gr)
46
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Az yağlı beyaz peynir, protein,kalsiyum,fosfor,folik asit açısından zengindir. Az yağlı peynirler düşük doymuş yağ ve kolesterol içeriğine de sahiptir. Bu peynirler yüksek kolesterole sahip bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygundur.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
Peynirli Karnıyarık
1 porsiyon
246 kcal 400 gram
Katmer Poğaça
1 porsiyon
0 kcal 0 gram
GÜNCEL İÇERİKLER

Tıkınırcasına yeme bozukluğu

Hiç kendinizi durduramadan sınırsız yeme ataklarıyla karşı karşıya geldiniz mi? Arkasından hissettiğiniz pişmanlıktan bahsetmiyoruz bile. Gelin biraz tıkınırcasına yeme bozukluğunu konuşalım.

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 5

Kanserden korunmanızı sağlayacak beslenme önerileri

Yaşantınızı değiştirmenin vakti gelmedi mi? Basit yaşam tarzı değişiklikleriyle kanserden uzaklaşmak mümkün. Peki bunun için beslenmemizde nasıl bir yol izlemeli?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 5

Sağlıklı beslenme, egzersiz ve kilo yönetimi yaşamınıza on yıl katıyor

Kendi seçimlerinizle yaşam sürenizi uzatabilir ve çok daha kaliteli hale getirebilirsiniz. Nasıl olduğunu öğrenmek istiyorsanız bu yazı tam sizlik!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0

150 kalori altında sağlıklı yaz içecekleri

Yaz aylarında bizi serinletmesi için yardım aldığımız ilk şey içecekler oluyor genelde ancak farkına varmadan bu içeceklerden gereksiz kalori alabiliyoruz. İşte sizin için düşük kalorili içecek önerileri!

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 5
Diyetkolik