Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Az Yağlı Beyaz Peynir Kaç Kalori?

25 gr

Dilim (Orta)

46
kcal

Karbonhidrat3.09 gr%34

Protein4.14 gr%45

Yağ1.94 gr%21

Karb.

3.09 gr. (%34)

Protein

4.14 gr. (%45)

Yağ

1.94 gr. (%21)

Az Yağlı Beyaz Peynir Besin Değerleri

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.37	3.09
Protein (g)	16.57	4.14
Yağ (g)	7.76	1.94
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	21	5.25
Sodyum (mg)	785	196.25
Potasyum (mg)	130	32.5

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalsiyum (mg)	504	126
Vitamin A (iu)	98	24.5
Vitamin C (mg)	0.886	0.22
Demir	0.13	0.03

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	12.37	3.09
Protein (g)	16.57	4.14
Yağ (g)	7.76	1.94
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	21	5.25
Sodyum (mg)	785	196.25
Potasyum (mg)	130	32.5
Kalsiyum (mg)	504	126
Vitamin A (iu)	98	24.5
Vitamin C (mg)	0.886	0.22
Demir	0.13	0.03

Az Yağlı Beyaz Peynir kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Az Yağlı Beyaz Peynir besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Az Yağlı Beyaz Peynir için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Az Yağlı Beyaz Peynir hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Az yağlı beyaz peynir, protein,kalsiyum,fosfor,folik asit açısından zengindir. Az yağlı peynirler düşük doymuş yağ ve kolesterol içeriğine de sahiptir. Bu peynirler yüksek kolesterole sahip bireyler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygundur.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Şekeri dengeleyen 5 besin nedir?

Kilo vermek için 11 sağlıklı akşam yemeği tarifi

Anti-inflamatuar diyet nasıl yapılır?

Geçirgen Bağırsak Sendromu’nda beslenme nasıl olmalıdır?

Bebeğiniz ne kadar uykuya ihtiyaç duyuyor?

Tüm İçerikler