Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.com
diyetkolik.com
Karb.
5.25 gr. (%22)
Protein
5.24 gr. (%22)
Yağ
13.14 gr. (%56)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 21 | 5.25 |
| Protein (g) | 20.96 | 5.24 |
| Yağ (g) | 52.54 | 13.14 |
| Lif (g) | 10.9 | 2.73 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 498 | 124.5 |
| Potasyum (mg) | 713 | 178.25 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 268 | 67 |
| Vitamin A (iu) | 1 | 0.25 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 3.73 | 0.93 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 21 | 5.25 |
| Protein (g) | 20.96 | 5.24 |
| Yağ (g) | 52.54 | 13.14 |
| Lif (g) | 10.9 | 2.73 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 498 | 124.5 |
| Potasyum (mg) | 713 | 178.25 |
| Kalsiyum (mg) | 268 | 67 |
| Vitamin A (iu) | 1 | 0.25 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 3.73 | 0.93 |
Kavrulmuş tuzlu bademin 1 porsiyonu ( 25 gr ) 150 kaloridir. 1 çorba kaşığı (10 gr) kavrulmuş tuzlu badem 60 kaloridir. Kavrulmuş tuzlu bademin 100 gramı 21 gram karbonhidrat, 20.96 gram protein, 52.54 gram yağ, 10.9 gram lif içermektedir.
Badem (Kavrulmuş, Tuzlu), protein, lif, E ve B vitaminleri ve mineraller açısından zengin bir besindir. Yağ içeriği ve kalorisi yüksektir. Tuzlu olduğu için özellikle tansiyon hastalarının tuzsuz badem tüketmeye özen göstermesi gerekir.
Sayfayı Paylaş