Bahçe Teresi

5
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	1.78
Protein (g)	4.2
Yağ (g)	1.4
Lif (g)	3.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	5.0
Potasyum (mg)	550.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	214.0
Vitamin A (iu)	365.0
Vitamin C (mg)	58.0
Demir	2.3

	100 gr
Karbonhidrat (g)	1.78
Protein (g)	4.2
Yağ (g)	1.4
Lif (g)	3.0
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	5.0
Potasyum (mg)	550.0
Kalsiyum (mg)	214.0
Vitamin A (iu)	365.0
Vitamin C (mg)	58.0
Demir	2.3

Bahçe teresi, vitamin, mineral ve sudan zengin yeşil bir bitki türüdür. A ve C vitaminlerinden dolayı antioksidan özellik gösterir. Kalsiyum içeriği ise kemik ve diş sağlığı için önemli bir kaynaktır.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Eyvah kilom takıldı! Direnç kilosu nasıl kırılır?

Hodan yağı nedir?

Vegan ve vejetaryen beslenmenin farkları

Negatif kalorili besinler kilo verdiriyor mu?

Tüm İçerikler