Karb.
gr. (%)
Protein
gr. (%)
Yağ
gr. (%)
100 gr | ||
---|---|---|
Karbonhidrat (g) | 82.4 | |
Protein (g) | 0.38 | |
Yağ (g) | 0.0 | |
Lif (g) | 0.2 | |
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
Sodyum (mg) | 4.0 | |
Potasyum (mg) | 52.0 |
100 gr | ||
---|---|---|
Kalsiyum (mg) | 6.0 | |
Vitamin A (iu) | 0.0 | |
Vitamin C (mg) | 2.4 | |
Demir | 0.42 |
100 gr | ||
---|---|---|
Karbonhidrat (g) | 82.4 | |
Protein (g) | 0.38 | |
Yağ (g) | 0.0 | |
Lif (g) | 0.2 | |
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
Sodyum (mg) | 4.0 | |
Potasyum (mg) | 52.0 | |
Kalsiyum (mg) | 6.0 | |
Vitamin A (iu) | 0.0 | |
Vitamin C (mg) | 2.4 | |
Demir | 0.42 |
Balın 100 gramında 304 kalori bulunmaktadır. Balın 1 porsiyonu (5 gr) 15 kaloridir. 1 çorba kaşığı (21 gr) bal 64 kaloridir. Balın 100 gramı 82.4 gram karbonhidrat, 0.38 gram protein, 0.2 gram lif içermektedir.
Bal, hastalığa neden olan bakteri ve virüslere karşı dayanıklılık sağlayan antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Faydaları; yara ve yanıkların erken iyileşmesi, kalp hastalıkları,kolon kanseri, ülser gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.