Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Balık (Yağsız)

(200 gr)
Balık (Yağsız)
192
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Levrek benzeri balıkların, protein, fosfor, potasyum, demir içeriği yüksektir. Omega 3 yağ asitleri içerdiğinden dolayı kalp sağlığına olumlu etkileri vardır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
21.428
Yağ (g)
0.361
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
86.0
Sodyum (mg)
54.0
Potasyum (mg)
288.0
Kalsiyum (mg)
24.0
Vitamin A (iu)
5.0
Vitamin C (mg)
1.441
Demir
0.818