İşlemini gerçekleştiriyoruz. İptal etmek için tıkla.
Balık (Yağsız)
BEYAZ ETLER
Balık (Yağsız)
kcal (100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Levrek benzeri balıkların, protein, fosfor, potasyum, demir içeriği yüksektir. Omega 3 yağ asitleri içerdiğinden dolayı kalp sağlığına olumlu etkileri vardır.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
100 gr.
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
21.428
Yağ (g)
0.361
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
86.0
Sodyum (mg)
54.0
Potasyum (mg)
288.0
Kalsiyum (mg)
24.0
Vitamin A (iu)
5.0
Vitamin C (mg)
1.441
Demir (mg)
0.818
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
