Balık (Yağsız)

kcal
(100 g)

BALIK (YAĞSIZ) KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Levrek benzeri balıkların, protein, fosfor, potasyum, demir içeriği yüksektir. Omega 3 yağ asitleri içerdiğinden dolayı kalp sağlığına olumlu etkileri vardır.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

0.0

Protein (g)

21.428

Yağ (g)

0.361

Lif (g)

0.0

Kolesterol (mg)

86.0

Sodyum (mg)

54.0

Potasyum (mg)

288.0

Kalsiyum (mg)

24.0

Vitamin A (iu)

5.0

Vitamin C (mg)

1.441

Demir

0.818

BALIK (YAĞSIZ) İÇERİKLERİ

Satın Al

BALIK (YAĞSIZ) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

BİZ KİMiZ
KAÇ KALORİ
YEMEK TARİFLERİ
HESAPLAMALAR
GİZLİLİK VE KOŞULLAR
SSS
BASINDA BİZ
BİZE ULAŞIN

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938