Balık

Balık

164 kcal
(200 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

Balık
Protein, fosfor,selenyum, B grubu,A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Omega3 yağ asidi içeriği ile kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Uskumru, somon, ton balığı, alabalık gibi yağlı balıklar omega 3 açısından daha zengindir.
POPÜLER ARAMALAR
GÜNCEL İÇERİKLER
Reklam