Balkabağı Turşusu

100 gr

13
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.207
Protein (g)	0.571
Yağ (g)	0.065
Lif (g)	1.077
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	156.0
Potasyum (mg)	167.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	14.0
Vitamin A (iu)	57.0
Vitamin C (mg)	4.189
Demir	0.368

	100 gr
Karbonhidrat (g)	2.207
Protein (g)	0.571
Yağ (g)	0.065
Lif (g)	1.077
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	156.0
Potasyum (mg)	167.0
Kalsiyum (mg)	14.0
Vitamin A (iu)	57.0
Vitamin C (mg)	4.189
Demir	0.368

Balkabağı, A vitamininin çok iyi bir kaynağıdır. Bunun yanında C vitamini, demir ve bakır minerali açısından iyi bi kaynaktır. Gastrit, ülser gibi mide rahatsızlığı ve tansiyon problemi olanlar tüketmemelidir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Krom iştahı baskılıyor mu?

Haydi mutfağa! Sağlıklı cheesecake yapıyoruz

Güneş geriye çekiliyor! D vitamini eksikliği nedir?

Kilo vermeye karar verenler için olmazsa olmaz kurallar nelerdir?

Tüm İçerikler