Bamya Kaç Kalori?

57
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	7.2
Protein (g)	2.9
Yağ (g)	0.13
Lif (g)	3.36
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	3.0
Potasyum (mg)	285.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	84.0
Vitamin A (iu)	70.0
Vitamin C (mg)	36.0
Demir	1.2

	100 gr
Karbonhidrat (g)	7.2
Protein (g)	2.9
Yağ (g)	0.13
Lif (g)	3.36
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	3.0
Potasyum (mg)	285.0
Kalsiyum (mg)	84.0
Vitamin A (iu)	70.0
Vitamin C (mg)	36.0
Demir	1.2

Reklamsız Kullan

Bamya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bamya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bamya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bamya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif, vitamin, mineral içeriği sayesinde kolesterol ve kilo kontrolünde etkilidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Obeziteye bağlı sağlık problemleri nelerdir?

Bamya tohumu eklem ağrılarına iyi gelir mi?