Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Bamya

120 gr
24
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.2
Protein (g)2.1
Yağ (g)0.2
Lif (g)4.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)3.0
Potasyum (mg)285.0
100 gr
Kalsiyum (mg)84.0
Vitamin A (iu)70.0
Vitamin C (mg)36.0
Demir1.2
100 gr
Karbonhidrat (g)2.2
Protein (g)2.1
Yağ (g)0.2
Lif (g)4.9
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)3.0
Potasyum (mg)285.0
Kalsiyum (mg)84.0
Vitamin A (iu)70.0
Vitamin C (mg)36.0
Demir1.2
Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif, vitamin, mineral içeriği sayesinde kolesterol ve kilo kontrolünde etkilidir.