Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Bamya Turşusu

Bamya Turşusu

16
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)1.074
Protein (g)1.07
Yağ (g)0.1
Lif (g)2.442
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)157.0
Potasyum (mg)125.0
100 gr
Kalsiyum (mg)41.0
Vitamin A (iu)32.0
Vitamin C (mg)12.56
Demir0.538
100 gr
Karbonhidrat (g)1.074
Protein (g)1.07
Yağ (g)0.1
Lif (g)2.442
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)157.0
Potasyum (mg)125.0
Kalsiyum (mg)41.0
Vitamin A (iu)32.0
Vitamin C (mg)12.56
Demir0.538
Bamya Turşusu, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Ancak tuz içeriğinden dolayı tuz kısıtlaması olanlar tüketmemelidir. Aşırı tüketimi vücutta ödeme neden olur.