Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Bamya

(120 gr)
Bamya
24
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif, vitamin, mineral içeriği sayesinde kolesterol ve kilo kontrolünde etkilidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
230 kcal 320 gram
4
kişilik
1 porsiyon
230 kcal 320 gram
4
kişilik
1 porsiyon
71 kcal 150 gram
4
kişilik
1 porsiyon
71 kcal 150 gram
4
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir