Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Bardak Ayran Kaç Kalori?

300 gr

Kutu

114
kcal

Karbonhidrat8.4 gr%41

Protein6 gr%29

Yağ6.3 gr%30

Karb.

8.4 gr. (%41)

Protein

6 gr. (%29)

Yağ

6.3 gr. (%30)

Bardak Ayran Besin Değerleri

	100 gr	1 Kutu
Karbonhidrat (g)	2.8	8.4
Protein (g)	2	6
Yağ (g)	2.1	6.3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Kutu
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Kutu
Karbonhidrat (g)	2.8	8.4
Protein (g)	2	6
Yağ (g)	2.1	6.3
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Bardak Ayran kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bardak Ayran besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bardak Ayran için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bardak Ayran hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ayran, vücudun kaybettiği su ve mineralleri geri kazandırmaya yardımcı ferahlık veren bir içecektir. Yemeklerin yanında ya da ara öğünlerde yarım porsiyon süt değişimi yerine tüketilebilecek sağlıklı bir alternatiftir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kahvenizi yumuşatmanın bir yolu; Süt tozu nedir?

En iyi omuz egzersizleri nelerdir?

Otizm spektrum bozukluğunda neden gastrointestinal problemler görülür?

Zayıflarken deri sarkması nasıl engellenir?

Kabak tatlısı nasıl yapılır?

Tüm İçerikler