Bektaşi Üzümü (Pişmiş)

69
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.89
Protein (g)	0.837
Yağ (g)	0.209
Lif (g)	3.097
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	176.0

	100 gr
Kalsiyum (mg)	32.0
Vitamin A (iu)	37.0
Vitamin C (mg)	21.193
Demir	0.624

	100 gr
Karbonhidrat (g)	8.89
Protein (g)	0.837
Yağ (g)	0.209
Lif (g)	3.097
Kolesterol (mg)	0.0
Sodyum (mg)	2.0
Potasyum (mg)	176.0
Kalsiyum (mg)	32.0
Vitamin A (iu)	37.0
Vitamin C (mg)	21.193
Demir	0.624

Üzüm, C ve K vitamini; demir,bakır,mangan minerali açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği olan resveratrol maddesi sayesinde kolon, prostat kanseri ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu özelliktedir.

Sağlık içerikleri ve tarifler

Mineraller 101: Çinko nedir?

Gluten nedir? Glutensiz yiyecekler nelerdir?

Ketojenik diyet nedir?

Birlikte 21 günlük bir programa başlıyoruz!

Tüm İçerikler