Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Beşamel Sos Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Büyük)

253
kcal

Karbonhidrat12.47 gr%33

Protein5.96 gr%16

Yağ19.44 gr%51

Karb.

12.47 gr. (%33)

Protein

5.96 gr. (%16)

Yağ

19.44 gr. (%51)

Beşamel Sos Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Büyük)
Karbonhidrat (g)	8.313	12.47
Protein (g)	3.973	5.96
Yağ (g)	12.959	19.44
Lif (g)	0.35	0.52
Kolesterol (mg)	39.935	59.9
Sodyum (mg)	197.467	296.2
Potasyum (mg)	160.864	241.3

	100 gr	1 Porsiyon (Büyük)
Kalsiyum (mg)	120.436	180.65
Vitamin A (iu)	116.038	174.06
Vitamin C (mg)	1.407	2.11
Demir	0.194	0.29

	100 gr	1 Porsiyon (Büyük)
Karbonhidrat (g)	8.313	12.47
Protein (g)	3.973	5.96
Yağ (g)	12.959	19.44
Lif (g)	0.35	0.52
Kolesterol (mg)	39.935	59.9
Sodyum (mg)	197.467	296.2
Potasyum (mg)	160.864	241.3
Kalsiyum (mg)	120.436	180.65
Vitamin A (iu)	116.038	174.06
Vitamin C (mg)	1.407	2.11
Demir	0.194	0.29

Beşamel Sos besin değerlerini öğrendiniz, Beşamel Sos tarifini öğrenmek için tıklayın

Beşamel Sos kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Beşamel Sos besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Beşamel Sos için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Beşamel Sos hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Beşamel sos, içeriğindeki un ve tereyağ ile kalori değeri yüksek bir sostur. Bu nedenle sağlıklı beslenme düzeninde nadir tüketilmesi gereken soslardandır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yazın sultanı: karpuz

Probiyotik dosyasını yeniden açıyoruz!

Evde spor yapmak için gerekli ekipmanlar nelerdir?

Süregelen tartışma: Çiğ süt vs pastörize süt

Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Tüm İçerikler