Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Beşamel Sos

(150 gr)
Beşamel Sos
253
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Beşamel sos, içeriğindeki un ve tereyağ ile kalori değeri yüksek bir sostur. Bu nedenle sağlıklı beslenme düzeninde nadir tüketilmesi gereken soslardandır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Beşamel Sos
1 porsiyon
169 kcal 100 gram
4
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

13.03.2013

 Tavuklu Brokoli Graten
1 porsiyon
345 kcal 450 gram
3
kişilik
Şimal Deniz Uzman Diyetisyen Şimal Deniz

02.03.2016

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Beşamel Sos
100 gr
Karbonhidrat (g)
8.3128528895
Protein (g)
3.97250463906
Yağ (g)
12.9592693425
Lif (g)
0.349824987647
Kolesterol (mg)
39.9352318212
Sodyum (mg)
197.467301308
Potasyum (mg)
160.86446395
Kalsiyum (mg)
120.436251756
Vitamin A (iu)
116.037643925
Vitamin C (mg)
1.40721056589
Demir
0.194402415574