Beşamel Soslu Balık

Beşamel Soslu Balık

kcal
(100 g)

BEŞAMEL SOSLU BALIK KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Beşamel Soslu Balık, ana öğünlerde tercih edilebilir. Beşamel sos kullanmadan, fırın veya ızgara yöntemi kullanılarak hazırlanması daha idealdir. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sağlık Puanı : 4/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir