Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Beşamel Soslu Tavuk

Beşamel Soslu Tavuk

Tarifi
297
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)6.1628742515
Protein (g)11.6641092814
Yağ (g)4.03956586826
Lif (g)1.2005988024
Kolesterol (mg)34.7904191617
Sodyum (mg)116.390718563
Potasyum (mg)244.869760479
100 gr
Kalsiyum (mg)76.0943113772
Vitamin A (iu)1641.83682635
Vitamin C (mg)3.07892964072
Demir0.51505239521
100 gr
Karbonhidrat (g)6.1628742515
Protein (g)11.6641092814
Yağ (g)4.03956586826
Lif (g)1.2005988024
Kolesterol (mg)34.7904191617
Sodyum (mg)116.390718563
Potasyum (mg)244.869760479
Kalsiyum (mg)76.0943113772
Vitamin A (iu)1641.83682635
Vitamin C (mg)3.07892964072
Demir0.51505239521
Beşamel Soslu Tavuk, pişirirken yağ kullanmadığında normaline göredaha sağlıklı bir yemeğe dönüşebilir. İçeriğine ekstra sebze eklendiğinde lif oranı artar. Yanında bir süt ürünü ve bol sebze ile tüketilmesi önerilir.