Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Beşamel Soslu Tavuk Kaç Kalori?

270 gr

Porsiyon (Orta)

298
kcal

Karbonhidrat16.64 gr%28

Protein31.49 gr%53

Yağ10.91 gr%18

Karb.

16.64 gr. (%28)

Protein

31.49 gr. (%53)

Yağ

10.91 gr. (%18)

Beşamel Soslu Tavuk Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.163	16.64
Protein (g)	11.664	31.49
Yağ (g)	4.04	10.91
Lif (g)	1.201	3.24
Kolesterol (mg)	34.79	93.93
Sodyum (mg)	116.391	314.26
Potasyum (mg)	244.87	661.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	76.094	205.45
Vitamin A (iu)	1641.837	4432.96
Vitamin C (mg)	3.079	8.31
Demir	0.515	1.39

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	6.163	16.64
Protein (g)	11.664	31.49
Yağ (g)	4.04	10.91
Lif (g)	1.201	3.24
Kolesterol (mg)	34.79	93.93
Sodyum (mg)	116.391	314.26
Potasyum (mg)	244.87	661.15
Kalsiyum (mg)	76.094	205.45
Vitamin A (iu)	1641.837	4432.96
Vitamin C (mg)	3.079	8.31
Demir	0.515	1.39

Beşamel Soslu Tavuk besin değerlerini öğrendiniz, Beşamel Soslu Tavuk tarifini öğrenmek için tıklayın

Beşamel Soslu Tavuk kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Beşamel Soslu Tavuk besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Beşamel Soslu Tavuk için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Beşamel Soslu Tavuk hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Beşamel Soslu Tavuk, pişirirken yağ kullanmadığında normaline göredaha sağlıklı bir yemeğe dönüşebilir. İçeriğine ekstra sebze eklendiğinde lif oranı artar. Yanında bir süt ürünü ve bol sebze ile tüketilmesi önerilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kemik suyunun faydaları nelerdir?

Meşe palamudu nedir?

21 Aralık en uzun gecede evde yapılacak 15 aktivite!

Batı Nil Virüsü nedir?

Negatif kalorili besinler kilo verdiriyor mu?

Tüm İçerikler