EKMEK GRUBU
Beyaz Ekmek

Beyaz Ekmek

kcal (100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Beyaz ekmek,işlenmiş undan elde edilir ve lif oranı düşüktür. Bu nedenle kan şekerini çabuk yükseltir, doyuruculuğu da azdır. Beyaz ekmek yerine tam buğday, çavdar veya kepek ekmeği tercih edilebilir.
Sağlık Puanı : 2/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (mg)
Vitamin C (mg)
Demir (mg)

Beyaz Ekmek İle İlgili Yemek Tarifleri

Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Diyetkolik.com Logo