Beyaz Lahana (Pişmiş) Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.019 | |
|---|
| Protein (g) | 1.278 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.187 | |
|---|
| Lif (g) | 2.849 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 9.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 108.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 46.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 11.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 21.366 | |
|---|
| Demir | 0.389 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 3.019 | |
|---|
| Protein (g) | 1.278 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.187 | |
|---|
| Lif (g) | 2.849 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 9.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 108.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 46.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 11.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 21.366 | |
|---|
| Demir | 0.389 | |
|---|
Beyaz Lahana (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Beyaz Lahana (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Beyaz Lahana (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Beyaz Lahana (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Beyaz lahana, yüksek oranda folat, C ve K vitamini; demir, potasyum, magnezyum mineralleri içermektedir.Antioksidan içeriği ile kolon, meme ve prostat kanserlerinin tekrar oluşumunu engeller, beyin hasarını önler ve Alzheimera karşı korur.
diyetkolik.com
