SEBZELER
Beyaz Lahana (Pişmiş)

Beyaz Lahana (Pişmiş)

kcal
(100 g)

BEYAZ LAHANA (PIŞMIŞ) KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Beyaz lahana, yüksek oranda folat, C ve K vitamini; demir, potasyum, magnezyum mineralleri içermektedir. Antioksidan içeriği ile kolon, meme ve prostat kanserlerinin tekrar oluşumunu engeller, beyin hasarını önler ve alzheimera karşı korur.
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BEYAZ LAHANA (PIŞMIŞ) İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ