Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Beyaz Lahana (Pişmiş)

(130 gr)
Beyaz Lahana (Pişmiş)
26
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Beyaz lahana, yüksek oranda folat, C ve K vitamini; demir, potasyum, magnezyum mineralleri içermektedir.Antioksidan içeriği ile kolon, meme ve prostat kanserlerinin tekrar oluşumunu engeller, beyin hasarını önler ve Alzheimera karşı korur.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)
3.019
Protein (g)
1.278
Yağ (g)
0.187
Lif (g)
2.849
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
9.0
Potasyum (mg)
108.0
Kalsiyum (mg)
46.0
Vitamin A (iu)
11.0
Vitamin C (mg)
21.366
Demir
0.389