Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Beyaz Leblebi

Beyaz Leblebi

71
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)58.0
Protein (g)19.9
Yağ (g)4.99
Lif (g)7.74
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)0.0
100 gr
Kalsiyum (mg)0.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.0
100 gr
Karbonhidrat (g)58.0
Protein (g)19.9
Yağ (g)4.99
Lif (g)7.74
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)0.0
Kalsiyum (mg)0.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.0

Beyaz leblebinin 100 gramında 357 kalori bulunmaktadır. 1 avuç leblebi (20 gr) beyaz leblebi 71 kaloridir. Beyaz leblebinin 100 gramı 58 gram karbonhidrat, 19.9 gram protein, 4.99 gram yağ, 7.74 gram lif içermektedir.

Beyaz Leblebi, lif oranı yüksek olduğundan bağırsak hareketlerini hızlandırır ve bağırsak tembelliğinin ortadan kalkmasına yardımcı olur.