Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Beyaz Pirinç

(200 gr)
Beyaz Pirinç
720
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Beyaz pirinç, yüksek glisemik indeks değerine sahip bir besindir. Yani kan şekerini aniden yükseltip aniden düşürerek çabuk acıkmanıza neden olur. Ayrıca pilav yapımı esnasında ilave edilen yağ, kalori değerini de yükseltmektedir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Zerdeçallı Pilav
1 porsiyon
145 kcal 32 gram
2
kişilik
Mustafa Safa Yöntem Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

 Glutensiz Şekersiz Cheese Kek
1 porsiyon
458 kcal 255 gram
6
kişilik
Gülçin Işık Diyetisyen Gülçin Işık

16.03.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Beyaz Pirinç
100 gr
Karbonhidrat (g)
79.34
Protein (g)
6.61
Yağ (g)
0.58
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
1.0
Potasyum (mg)
86.0
Kalsiyum (mg)
9.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.8