Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Beyaz Turp

Beyaz Turp

21
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)1.89
Protein (g)1.05
Yağ (g)0.15
Lif (g)2.5
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)18.0
Potasyum (mg)322.0
100 gr
Kalsiyum (mg)33.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)27.0
Demir0.8
100 gr
Karbonhidrat (g)1.89
Protein (g)1.05
Yağ (g)0.15
Lif (g)2.5
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)18.0
Potasyum (mg)322.0
Kalsiyum (mg)33.0
Vitamin A (iu)2.0
Vitamin C (mg)27.0
Demir0.8
Turp 100 gramında günlük ihtiyacının %35 ini karşılayacak C vitamini içerir. Kalorisi oldukça düşük, lif içeriği ise yüksektir. Üstündeki yeşil yaprakları bol miktarda vitamin ve mineral vardır, antioksidan içeriği oldukça yüksektir.