Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Biber Turşusu

Biber Turşusu

15
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)2.01
Protein (g)0.69
Yağ (g)0.0
Lif (g)6.46
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)922.0
Potasyum (mg)50.0
100 gr
Kalsiyum (mg)54.0
Vitamin A (iu)81.0
Vitamin C (mg)48.495
Demir0.348
100 gr
Karbonhidrat (g)2.01
Protein (g)0.69
Yağ (g)0.0
Lif (g)6.46
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)922.0
Potasyum (mg)50.0
Kalsiyum (mg)54.0
Vitamin A (iu)81.0
Vitamin C (mg)48.495
Demir0.348

Biber turşusunun 100 gramında 24 kalori bulunmaktadır. Biber turşusunun 1 porsiyonu (65 gr) 16 kalori, 1 orta adedi (8 gr) 2 kaloridir. Biber turşusunun 100 gramı 2.01 gram karbonhidrat, 0.69 gram protein, 6.46 gram lif içermektedir.

Biber, C, A ve folik asit vitaminleri, potasyum, mangan, demir mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir. Gastrit, ülser gibi mide rahatsızlığı ve tansiyon problemi olanlar turşu tüketmemelidir.