ANA SAYFA KAÇ KALORİ

SEBZELER

Biberiye

kcal
(100 g)

BIBERIYE KALORİ HESAPLA

Adet

Birim / Tür

kcal

( g)

Biberiye, yüksek oranda folik asit, A ve C vitamini, Kalsiyum, demir, potasyum, mangan minerallerinden zengin bir baharattır. Biberiye faydaları; depresyon, baş ağrısı, soğuk algınlığına karşı koruyucudur.

Sağlık Puanı : 4/5

Besin Değerleri

100 gr.

1 Porsiyon (küçük)

Karbonhidrat (g)

7.661

Protein (g)

0.809

Yağ (g)

2.509

Lif (g)

2.914

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

8.0

Potasyum (mg)

157.0

Kalsiyum (mg)

211.0

Vitamin A (iu)

52.0

Vitamin C (mg)

0.0

Demir

4.837

BIBERIYE İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Piliç Roti

TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 207 kcal

Tavuklu Farfella

TARİF

6 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 519 kcal

Ezme Nohut Çorba

TARİF

8 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 212 kcal

İtalyan Böreği

TARİF

8 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 435 kcal

Tavuklu Polenta

TARİF

6 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 339 kcal

Dana Carpaccio

TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 550 kcal

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938