Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Biftek

(30 gr)
Biftek
64
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Biftek dananın diz ekleminin üst kısmıdır. Buttan, böbreğin altından çıkar, etin en kıymetli yeridir, sinir ve yağ hemen hemen hiç yoktur. Yağı düşük olsa bile kolesterol ve böbrek hastalarının dikkatli tüketmesi önerilir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Fajita
1 porsiyon
1192 kcal 831 gram
2
kişilik
Diyetkolik Diyetisyenim Diyetkolik Diyetisyenim

29.09.2015

 Beef Stroganoff
1 porsiyon
405 kcal 266 gram
5
kişilik
Çeviri Stajyer Diyetisyen Çeviri Stajyer

05.12.2014

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Biftek
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.0
Protein (g)
23.2
Yağ (g)
12.76
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
70.0
Sodyum (mg)
317.0
Potasyum (mg)
259.0
Kalsiyum (mg)
0.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.0