Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Bıldırcın Yumurtası

(14 gr)
Bıldırcın Yumurtası
22
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Bıldırcın yumurtası, A, E vitaminleri, demir, fosfor, potasyum, kalsiyum içeriğine sahiptir. 5 adet bıldırcın yumurtası, 1 adet normal yumurtayla aynı kaloriye sahiptir. Ancak kolesterol içeriği göz ardı edilmemeli ve miktarına dikkat edilmelidir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Katmer Köfte
1 porsiyon
792 kcal 423 gram
6
kişilik
Diyetisyen Selva Köfteci Selva Köfteci

29.08.2016

 Aşure
1 porsiyon
344 kcal 110 gram
20
kişilik
Diyetisyen Yemek Tarifi Diyetisyen Yemek Tarifi

06.11.2015

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Bıldırcın Yumurtası
100 gr
Karbonhidrat (g)
0.41
Protein (g)
13.05
Yağ (g)
11.09
Lif (g)
0.0
Kolesterol (mg)
844.0
Sodyum (mg)
141.0
Potasyum (mg)
132.0
Kalsiyum (mg)
64.0
Vitamin A (iu)
156.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
3.65