Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Bıldırcın Yumurtası

Bıldırcın Yumurtası

22
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.41
Protein (g)13.05
Yağ (g)11.09
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)844.0
Sodyum (mg)141.0
Potasyum (mg)132.0
100 gr
Kalsiyum (mg)64.0
Vitamin A (iu)156.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir3.65
100 gr
Karbonhidrat (g)0.41
Protein (g)13.05
Yağ (g)11.09
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)844.0
Sodyum (mg)141.0
Potasyum (mg)132.0
Kalsiyum (mg)64.0
Vitamin A (iu)156.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir3.65

Bıldırcın yumurtasının 100 gramında 158 kalori bulunmaktadır. 1 adet (14 gr) bıldırcın yumurtası 22 kaloridir. Bıldırcın yumurtasının 100 gramı 0.41 gram karbonhidrat, 13.05 gram protein, 11.09 gram yağ içermektedir.

Bıldırcın yumurtası, A, E vitaminleri, demir, fosfor, potasyum, kalsiyum içeriğine sahiptir. 5 adet bıldırcın yumurtası, 1 adet normal yumurtayla aynı kaloriye sahiptir. Ancak kolesterol içeriği göz ardı edilmemeli ve miktarına dikkat edilmelidir.