YUMURTA
Bıldırcın Yumurtası

Bıldırcın Yumurtası

kcal
(100 g)

BILDIRCIN YUMURTASI KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Bıldırcın yumurtası, A, E vitaminleri, demir, fosfor, potasyum, kalsiyum içeriğine sahiptir. 5 adet bıldırcın yumurtası, 1 adet normal yumurtayla aynı kaloriye sahiptir. Ancak kolesterol içeriği göz ardı edilmemeli ve miktarına dikkat edilmelidir.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
BILDIRCIN YUMURTASI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ