Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

12 gr
105
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)0.0
Yağ (g)99.8
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)1.0
100 gr
Kalsiyum (mg)1.0
Vitamin A (iu)4.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.03
100 gr
Karbonhidrat (g)0.0
Protein (g)0.0
Yağ (g)99.8
Lif (g)0.0
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)1.0
Potasyum (mg)1.0
Kalsiyum (mg)1.0
Vitamin A (iu)4.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.03

Bitkisel sıvı yağın 100 gramında 883 kalori bulunmaktadır. Bitkisel sıvı yağın 1 su bardağı (175 gr) 1545 kalori, 1 çorba kaşığı 12 gr) 106 kaloridir. Bitkisel sıvı yağın 100 gramı 99.8 gram yağ içermektedir.

Sıvıyağlar, sağlıklıdır ancak sağlıklı olması ölçüsüz kullanabileceğiniz anlamına gelmez. Hangi yağ olursa olsun 1 gramı 9 kalori içerir. Yemeklere eklenecek ve sade yenilecek miktar konusunda dikkatli olmalısın.