Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Boyoz

60 gr Tarifi
261
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)70.6121911038
Protein (g)0.346787479407
Yağ (g)16.5617792422
Lif (g)1.28830313015
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)321.828665568
Potasyum (mg)15.0313014827
100 gr
Kalsiyum (mg)4.69851729819
Vitamin A (iu)0.658978583196
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.0108072487644
100 gr
Karbonhidrat (g)70.6121911038
Protein (g)0.346787479407
Yağ (g)16.5617792422
Lif (g)1.28830313015
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)321.828665568
Potasyum (mg)15.0313014827
Kalsiyum (mg)4.69851729819
Vitamin A (iu)0.658978583196
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.0108072487644

Boyozun 100 gramında 435 kalori bulunmaktadır. Boyozun 1 porsiyonu (65 gr, adet) 261 kaloridir. Boyozun 100 gramı 70.61 gram karbonhidrat, 0.35 gram protein, 16.56 gram yağ, 1.29 gram lif içermektedir.

Boyoz, İzmir'in vazgeçilmez hamur işidir. Ancak 1 adet boyoz 2.5 dilim ekmek ve 2 yemek kaşığı yağa eş değerdir. Bu nedenle çok sık tüketilmemelidir.