Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Brokoli Beğendili Tavuk Bonfile

Tarifi 254 gr
230
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.69357480315
Protein (g)11.1269527559
Yağ (g)3.36447244094
Lif (g)1.22838582677
Kolesterol (mg)26.9291338583
Sodyum (mg)74.4283464567
Potasyum (mg)302.251968504
100 gr
Kalsiyum (mg)66.4834645669
Vitamin A (iu)76.3590551181
Vitamin C (mg)45.4352755906
Demir0.726779527559
100 gr
Karbonhidrat (g)3.69357480315
Protein (g)11.1269527559
Yağ (g)3.36447244094
Lif (g)1.22838582677
Kolesterol (mg)26.9291338583
Sodyum (mg)74.4283464567
Potasyum (mg)302.251968504
Kalsiyum (mg)66.4834645669
Vitamin A (iu)76.3590551181
Vitamin C (mg)45.4352755906
Demir0.726779527559
Brokoli beğendili tavuk bonfilede bulunan brokoli folik asit, A, C ve K vitaminleri; demir, potasyum, selenyum, kalsiyum mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Tavuk da iyi bir protein kaynağı olduğu için, öğünlerinizde tercih edebilirsiniz.