Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Brokoli Çorbası

230 gr
59
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.37015892937
Protein (g)0.913912910352
Yağ (g)0.959275222585
Lif (g)0.968985366098
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)34.5079659878
Potasyum (mg)139.855052092
100 gr
Kalsiyum (mg)29.2550682023
Vitamin A (iu)586.785421771
Vitamin C (mg)24.9173876747
Demir0.482717320989
100 gr
Karbonhidrat (g)3.37015892937
Protein (g)0.913912910352
Yağ (g)0.959275222585
Lif (g)0.968985366098
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)34.5079659878
Potasyum (mg)139.855052092
Kalsiyum (mg)29.2550682023
Vitamin A (iu)586.785421771
Vitamin C (mg)24.9173876747
Demir0.482717320989

Brokoli çorbasının 100 gramında 26 kalori bulunmaktadır. 1 kepçe (150 gr) brokoli çorbası 39 kaloridir. Brokoli çorbasının 100 gramı 3.37 gram karbonhidrat, 0.91 gram protein, 0.96 gram yağ, 0.97 gram lif içermektedir.

Brokoli çorbası içerisindeki brokoli, folik asit, A, C ve K vitaminleri; demir, potasyum, selenyum, kalsiyum mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Öğünlerinizde 1 kepçe brokoli çorbasını 3 çorba kaşığı sebze yerine tüketebilirsiniz.