Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Brokoli Çorbası Kaç Kalori?

Brokoli Çorbası Kaç Kalori?

230 gr
Porsiyon (Orta)
60
kcal
Karbonhidrat7.75 gr%64
Protein2.1 gr%17
Yağ2.21 gr%18

Karb.

7.75 gr. (%64)

Protein

2.1 gr. (%17)

Yağ

2.21 gr. (%18)

Brokoli Çorbası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.377.75
Protein (g)0.9142.1
Yağ (g)0.9592.21
Lif (g)0.9692.23
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)34.50879.37
Potasyum (mg)139.855321.67
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)29.25567.29
Vitamin A (iu)586.7851349.61
Vitamin C (mg)24.91757.31
Demir0.4831.11
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.377.75
Protein (g)0.9142.1
Yağ (g)0.9592.21
Lif (g)0.9692.23
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)34.508 79.37
Potasyum (mg)139.855321.67
Kalsiyum (mg)29.25567.29
Vitamin A (iu)586.7851349.61
Vitamin C (mg)24.91757.31
Demir0.4831.11
Brokoli Çorbası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Brokoli Çorbası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Brokoli Çorbası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Brokoli Çorbası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Brokoli çorbasının 100 gramında 26 kalori bulunmaktadır. 1 kepçe (150 gr) brokoli çorbası 39 kaloridir. Brokoli çorbasının 100 gramı 3.37 gram karbonhidrat, 0.91 gram protein, 0.96 gram yağ, 0.97 gram lif içermektedir.

Brokoli çorbası içerisindeki brokoli, folik asit, A, C ve K vitaminleri; demir, potasyum, selenyum, kalsiyum mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Öğünlerinizde 1 kepçe brokoli çorbasını 3 çorba kaşığı sebze yerine tüketebilirsiniz.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail