Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Brokoli Kızartması Kaç Kalori?

139 gr

Porsiyon (Orta)

506
kcal

Karbonhidrat18.62 gr%27

Protein4.9 gr%7

Yağ46.13 gr%66

Karb.

18.62 gr. (%27)

Protein

4.9 gr. (%7)

Yağ

46.13 gr. (%66)

Brokoli Kızartması Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	13.393	18.62
Protein (g)	3.522	4.9
Yağ (g)	33.187	46.13
Lif (g)	1.351	1.88
Kolesterol (mg)	66.786	92.83
Sodyum (mg)	102.196	142.05
Potasyum (mg)	165.237	229.68

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	48.81	67.85
Vitamin A (iu)	224.255	311.71
Vitamin C (mg)	41.43	57.59
Demir	0.806	1.12

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	13.393	18.62
Protein (g)	3.522	4.9
Yağ (g)	33.187	46.13
Lif (g)	1.351	1.88
Kolesterol (mg)	66.786	92.83
Sodyum (mg)	102.196	142.05
Potasyum (mg)	165.237	229.68
Kalsiyum (mg)	48.81	67.85
Vitamin A (iu)	224.255	311.71
Vitamin C (mg)	41.43	57.59
Demir	0.806	1.12

Brokoli Kızartması besin değerlerini öğrendiniz, Brokoli Kızartması tarifini öğrenmek için tıklayın

Brokoli Kızartması kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Brokoli Kızartması hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Brokoli Kızartması kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Chia tohumu nedir?

Okul ve iş hayatına dönüşte sağlıklı rutinler nasıl oluşturulur?

Cildinize yapacağınız en önemli yatırım ne?

Tek öğün beslenmek zararlı mı?

South beach diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Tüm İçerikler