Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Brokoli Köftesi Kaç Kalori?

189 gr

Porsiyon (Orta)

101
kcal

Karbonhidrat7.05 gr%35

Protein9.3 gr%46

Yağ3.72 gr%19

Karb.

7.05 gr. (%35)

Protein

9.3 gr. (%46)

Yağ

3.72 gr. (%19)

Brokoli Köftesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.728	7.05
Protein (g)	4.918	9.3
Yağ (g)	1.968	3.72
Lif (g)	2.79	5.27
Kolesterol (mg)	16.402	31
Sodyum (mg)	56.504	106.79
Potasyum (mg)	343.121	648.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	96.584	182.54
Vitamin A (iu)	189.089	357.38
Vitamin C (mg)	101.485	191.81
Demir	1.298	2.45

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.728	7.05
Protein (g)	4.918	9.3
Yağ (g)	1.968	3.72
Lif (g)	2.79	5.27
Kolesterol (mg)	16.402	31
Sodyum (mg)	56.504	106.79
Potasyum (mg)	343.121	648.5
Kalsiyum (mg)	96.584	182.54
Vitamin A (iu)	189.089	357.38
Vitamin C (mg)	101.485	191.81
Demir	1.298	2.45

Brokoli Köftesi kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Brokoli Köftesi hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Brokoli Köftesi kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

PMS döneminde beslenme

Ketojenik diyet serbestleri ve yasakları!

RPE Nedir?

Bariatrik cerrahide beslenmenin önemi

Propolis nedir? Propolis bağışıklığa ne kadar destek olur?

Tüm İçerikler