Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Brüksel Lahanası

(150 gr)
Brüksel Lahanası
54
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Brüksel Lahanası, A, C ve K vitaminleri, demir, mangan, potasyum, bakır mineralleri ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Kalp, beyin, göz sağlığı için yararlı bir sebzedir.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
171 kcal 268 gram
2
kişilik
1 porsiyon
171 kcal 268 gram
2
kişilik
1 porsiyon
105 kcal 200 gram
8
kişilik
1 porsiyon
105 kcal 200 gram
8
kişilik
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

100 gr
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir