Buğday (Aşurelik)

(200 gr)
626
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır. Devamı
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
1 porsiyon
328 kcal 326 gram
1 porsiyon
242 kcal 265 gram
GÜNCEL İÇERİKLER