Buğday İrmiği Kaç Kalori?
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 68.91 | |
|---|
| Protein (g) | 9.56 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.79 | |
|---|
| Lif (g) | 7.12 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 1.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 112.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 17.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 1.0 | |
|---|
| 100 gr |
|---|
| Karbonhidrat (g) | 68.91 | |
|---|
| Protein (g) | 9.56 | |
|---|
| Yağ (g) | 0.79 | |
|---|
| Lif (g) | 7.12 | |
|---|
| Kolesterol (mg) | 0.0 | |
|---|
| Sodyum (mg) | 1.0 | |
|---|
| Potasyum (mg) | 112.0 | |
|---|
| Kalsiyum (mg) | 17.0 | |
|---|
| Vitamin A (iu) | 0.0 | |
|---|
| Vitamin C (mg) | 0.0 | |
|---|
| Demir | 1.0 | |
|---|
Buğday İrmiği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Buğday İrmiği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Buğday İrmiği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Buğday İrmiği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır.
diyetkolik.com
