Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Buğday İrmiği (Pişmiş)

(50 gr)
Buğday İrmiği (Pişmiş)
14
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır.
İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
 Yulaflı-Muzlu Pankek
1 porsiyon
97 kcal 75 gram
4
kişilik
İrem Görgülü Diyetisyen İrem Görgülü

23.05.2021

 Fit Limonata
1 porsiyon
159 kcal 507 gram
3
kişilik
Mustafa Safa Yöntem Diyetisyen Mustafa Safa Yöntem

10.04.2021

GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Buğday İrmiği (Pişmiş)
100 gr
Karbonhidrat (g)
6.094
Protein (g)
0.951
Yağ (g)
0.079
Lif (g)
0.732
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
0.0
Potasyum (mg)
12.0
Kalsiyum (mg)
2.0
Vitamin A (iu)
0.0
Vitamin C (mg)
0.0
Demir
0.111