Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Buğday İrmiği (Pişmiş)

50 gr
14
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)6.094
Protein (g)0.951
Yağ (g)0.079
Lif (g)0.732
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)12.0
100 gr
Kalsiyum (mg)2.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.111
100 gr
Karbonhidrat (g)6.094
Protein (g)0.951
Yağ (g)0.079
Lif (g)0.732
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)0.0
Potasyum (mg)12.0
Kalsiyum (mg)2.0
Vitamin A (iu)0.0
Vitamin C (mg)0.0
Demir0.111
Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır.