Buğday İrmiği

Buğday İrmiği

228 kcal
(70 gr)
Adet
Birim / Tür
Sağlık Puanı : 3/5

Besin Değerleri

Buğday İrmiği
Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır.