Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Buğday İrmiği Kaç Kalori?

Buğday İrmiği Kaç Kalori?

70 gr
Çay Bardağı (Normal)
228
kcal
Karbonhidrat48.24 gr%87
Protein6.69 gr%12
Yağ0.55 gr%1

Karb.

48.24 gr. (%87)

Protein

6.69 gr. (%12)

Yağ

0.55 gr. (%1)

Buğday İrmiği Besin Değerleri

100 gr1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)68.9148.24
Protein (g)9.566.69
Yağ (g)0.790.55
Lif (g)7.124.98
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)10.7
Potasyum (mg)11278.4
100 gr1 Çay Bardağı (Normal)
Kalsiyum (mg)1711.9
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir10.7
100 gr1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)68.9148.24
Protein (g)9.566.69
Yağ (g)0.790.55
Lif (g)7.124.98
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1 0.7
Potasyum (mg)11278.4
Kalsiyum (mg)1711.9
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir10.7
Buğday İrmiği kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Buğday İrmiği besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Buğday İrmiği için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Buğday İrmiği hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Buğday, tahıl grubunda yer alan temel besin maddelerinden biridir. B grubu vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Buğdaydan elde edilen ürünler; ekmek, makarna, bulgurdur. Bu ürünler yapılırken kepek kısmının ayrılmaması besleyici değerini artırır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Buz yemenin zararları nelerdir?
Buz yemenin zararları nelerdir?
Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci
Bariatrik Cerrahiyi Bir Bilene Sorduk: Uzm.Dyt.Hatice Sultan Kirişci
Büyük sağlık tehlikesi: Tansiyon nedir?
Büyük sağlık tehlikesi: Tansiyon nedir?
Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır?
Zeytin yaprağı çayı nasıl yapılır?
Yüzmenin faydaları nelerdir?
Yüzmenin faydaları nelerdir?
Tüm İçerikler